Căn hộ Gem Riverside

Gem Riverside sở hữu vị trí đắc địa nằm trên trục đường huyết mạch giao thương tại Quận 2, 2 mặt tiếp giáp sông, ngay trung tâm hành chính Quận 2, sát cạnh khu đô thị bậc nhất Thủ Thiêm và khu Liên Hợp thể thao bậc nhất TP.HCM tìm hiểu tại website https://gemriverside.itr.vn/, xem thêm dự án căn hộ Alpha City quận 1

Cách làm bánh ăn dặm từ mực và đậu bắp cho bé 1 tuổi khỏi ngay táo bón

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi tintuc, 16/9/18.

ads

  1. tintuc

    tintuc New Member

    0-3 tuổi là giai đoạn não bộ của bé phát triển rất nhanh. Vì thế, ở giai đoạn này, cha mẹ đừng quên bổ sung cho trẻ những thực phẩm giúp tăng cường bổ sung trí não và thể chất. Bên cạnh đó là giúp điều trị một số bệnh đơn giản mà không cần dùng đến thuốc.

    Mực và đậu bắp là hai lựa chọn thích hợp dành cho bé ở giai đoạn này. Mực là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng giàu protid, chất béo, đường, chất khoáng và nhiều axit amin. Trong khi đó, đậu bắp rất dồi dào chất xơ, có chất nhầy. Các món ăn từ đậu bắp giúp cho bé ổn định tiêu hóa, không gặp tình trạng táo bón.

    Dưới đây là món bánh được làm từ mực ống và đậu bắp cực kì nhiều chất dinh dưỡng, rất thích hợp dành cho bé từ 1 tuổi trở lên. Mẹ có thể tham khảo cách làm.


    1. Chuẩn bị nguyên liệu

    10g đậu bắp, 60g mực, 20g cà rốt, 20g bột mì, 1 quả trứng


    2. Cách làm

    Lưu ý: Sơ chế nguyên liệu sạch sẽ trước khi nấu

    Bước 1: Luộc chín đậu bắp


    Bước 2: Cắt đậu bắp ra thành từng lát mỏng


    Bước 3: Cho cà rốt đã rửa sạch, gọt vỏ vào máy và xay nhuyễn. Sau đó múc ra bát.


    Bước 4. Đổ phần mực ống vào máy + vài giọt nước cốt chanh để xay. Nước cốt chanh có thể loại bỏ mùi hôi của mực. Nếu không làm theo cách này, mẹ có thể ướp trước mực với gừng.


    Bước 5: Bắt đầu trộn bánh. Cho trứng vào một phần bát, đánh đều lên. Sau đó đổ phần mực, cà rốt và bột mì vào trộn đều lên.


    Bước 6: Đặt chảo lên bếp và phết một chút dầu.


    Múc từng thìa bột đã trộn rồi cho lên chảo để chiên. Nếu có khuôn, mẹ có thể đổ bột vào khuôn.


    Bước 7: Đặt miếng đậu bắp đã cắt lát lên trên bánh.


    Bước 8. Đậy nắp chảo lại và đun nhỏ lửa trong 5 phút.


    Bước 9: Sau khi bánh đã chín, mẹ có thể đặt ra đĩa, để nguội và cho bé thưởng thức.


    Chúc các mẹ thành công!

    [​IMG]
    Bánh ăn dặm cho bé là món ăn không thể thiếu trong hành trình ăn dặm. Dưới đây là những món bánh phổ biến giúp trẻ nhanh tăng cân, ăn mãi không chán.
    Theo Chi Chi (Dịch từ Sohu) (Khám phá)
     

Share This Page

Quảng cáo banner