Căn hộ Gem Riverside

Gem Riverside sở hữu vị trí đắc địa nằm trên trục đường huyết mạch giao thương tại Quận 2, 2 mặt tiếp giáp sông, ngay trung tâm hành chính Quận 2, sát cạnh khu đô thị bậc nhất Thủ Thiêm và khu Liên Hợp thể thao bậc nhất TP.HCM tìm hiểu tại website https://gemriverside.itr.vn/, xem thêm dự án căn hộ Alpha City quận 1

Bí quyết giúp tình tin đồn của Tiger Woods có thân hình bốc lửa

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi Giải trí - 24H, 9/12/18 lúc 05:44.

ads

  1. Giải trí - 24H

    Giải trí - 24H Active Member

    Thứ Sáu, ngày 07/12/2018 22:09 PM (GMT+7)

    Laci Kay Somers sở hữu thân hình khiến cánh mày râu luôn khao khát, điển hình như Tiger Woods.


    [​IMG]

    Laci Kay Somers được cho là người tình của tay golf Tiger Woods dẫu cả hai không thừa nhận

    Laci Kay Somers là người mẫu chuyên trị những bộ hình gợi cảm trên các tạp chí đàn ông như Playboy, GlamRock… Sở hữu lượng fan hùng hậu lên tới gần 10 triệu người nhờ vào thân hình bốc lửa, Laci Kay Somers còn là cái tên gây ồn ào khi dính líu tới tay golf huyền thoại Tiger Wood hồi giữa năm ngoái.

    Dù chưa từng khẳng định bất cứ điều gì về mối quan hệ với mỹ nhân 9x song nhìn vào những hình ảnh của Laci Kay Somers, ai cũng hiểu, cô chính là hình mẫu mà Tiger Woods luôn si mê!

    Laci Kay Somers năm nay 26 tuổi. Ngoài công việc mẫu ảnh, cô nàng cũng khá “đa zi năng” khi xuất hiện với vai trò ring girl trong các giải đấu MMA hay làm host của một show thực tế có tên What’s in my pocket. Laci còn từng tham gia đóng phim tài liệu, phát hành album, biết chơi piano và ở lĩnh vực nào, mỹ nhân này cũng để lại những dấu ấn nhất định.


    Năm nay 26 tuổi, Laci Kay Somers là một mỹ nhân đa tài và sở hữu thân hình bốc lửa

    Laci Kay Somers sở hữu thân hình khiến cánh mày râu luôn khao khát, điển hình như Tiger Woods. Số đo vòng 1 của chân dài 9x lên tới 96,5cm trong khi vòng hai lại nhỏ xíu còn vòng 3 thì đồ sộ chẳng kém vòng 1. Để duy trì được hình ảnh khỏe khoắn, quyến rũ chiều lòng gần 10 triệu fan trên Instagram, tình tin đồn của Tiger Woods dĩ nhiên đã trải qua chuỗi ngày rèn luyện kham khổ.

    Dưới đây là loạt quy tắc mà Laci Kay Somers đã bật mí tới các fan muốn có được hình thể triệu người mê như cô:

    1.Nhất định không được bỏ bữa sáng.

    2.Thay vì nhịn ăn, hãy chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa/ngày sẽ giúp sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra trơn tru hơn.

    3.Tránh đồ ăn nhanh và đã qua chế biến lâu.

    4.Uống nhiều nước.

    5.Luôn tập với tạ.

    6.Có thể mix tạ với các bài tập như cardio, thay đổi thường xuyên để cơ thể dễ dàng thích nghi với nhiều hình thức tập luyện.

    7.Hãy luôn kiên nhẫn, bởi bạn có thể không nhìn thấy kết quả ngay tức thì, nhưng những gì bạn thu được sau một thời gian sẽ hoàn toàn xứng đáng.

    8.Hãy đảm bảo bạn cho mình thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Cơ thể bạn cần thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo.


    Laci Kay Somers thường xuyên tập tạ để có được thân hình triệu người mê

    Laci Kay Somers thường bắt đầu một ngày mới với màn khởi động trên máy chạy bộ ngay tại nhà, sau đó cô sẽ ăn sáng và tới phòng gym để tập với các loại tạ. Ngoài ra mỗi tuần, người đẹp còn dành 4 buổi tối để tới lớp kickboxing.

    Về chế độ dinh dưỡng, Laci luôn có trong bếp những thực phẩm như sữa hạnh nhân, bơ động phộng, đậu phụ, lòng trắng trứng, rau bina, trái cây và rất nhiều loại rau xanh khác. Đặc biệt, mỹ nhân ở hữu mái tóc bạch kim óng ả tiết lộ mình uống rất nhiều nước lọc!



    Laci Kay Somers sở hữu chiều cao 1m70 với số đo ba vòng 96,5-63-91,5



    Thân hình đồng hồ cát của tình tin đồn Tiger Woods khiến nhiều fan hâm mộ là nam giới mê mẩn



    Không chỉ đẹp, Laci Kay Somers còn đa zi năng trong nhiều lĩnh vực



    Thường góp mặt trong những bộ hình kiệm vải nhưng Laci Kay Somers khẳng định mình không nhận lời chụp khỏa thân

    [​IMG]

    Cả gương mặt lẫn thân hình của Hani đều dễ khiến người ta mê mẩn!
    Làm đẹp
     

Share This Page

Quảng cáo banner